Notre banque d'outils gratuits

Nous mettons à votre disposition une banque d’outils gratuits. Ces ressources pratiques vous permettent de cheminer de façon autonome entre vos rencontres, en vous offrant des exercices, des fiches et des guides pour soutenir vos démarches personnelles.

Vous pouvez explorer librement notre banque d’outils : il suffit de sélectionner la pastille correspondant à l’outil souhaité pour accéder à un fichier PDF. Chaque outil peut être utilisé directement sur votre ordinateur ou imprimé, selon votre préférence.

*Ces outils gratuits sont mis à votre disposition pour un usage personnel uniquement. Leur contenu demeure la propriété intellectuelle d’Evana Clinique Multidisciplinaire et ne peut être reproduit, diffusé ou utilisé à des fins commerciales sans autorisation préalable.

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CHECK-IN RELATIONNEL

Une fois par semaine, prenez un moment calme pour répondre chacun·e aux quatre questions proposées.

GUIDE DE PRÉPARATION AUX IMPÔTS

Pour t’aider à préparer ta déclaration de revenus en regroupant l’essentiel selon ta situation, afin d’éviter les oublis avant ton rendez‑vous.

METTONS CARTES SUR TABLE

Pour t'aider à préparer un retour sur une situation difficile ou à exprimer une demande constructive.

NOS PRÉFÉRENCES SEXUELLES

80 questions qui vous permettront d’explorer différentes facettes de la sphère sexuelle de votre partenaire.

TON BILAN FINANCIER ANNUEL

Mise à jour de ton bilan financier pour t’aider à garder une vision claire de ta situation et à rester aligné·e avec tes objectifs et projets.

AUTO‑OBSERVATION DES SIGNAUX CORPORELS

Pour t’aider à ralentir et à développer une meilleure connexion avec ton corps. Il t’accompagne dans l’apprentissage de l’écoute de ta faim et de ta satiété.

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METTONS CARTES SUR TABLE

Cet outil vise à t’aider à préparer un retour sur une situation conflictuelle ou à formuler une demande constructive à ton·ta partenaire.

Mettons cartes sur table

Cet outil vise à t’aider à préparer un retour sur une situation conflictuelle ou à formuler une demande constructive à ton·ta partenaire.

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