& si faire tes impôts devenait moins stressant?

Est‑ce valorisant pour toi de faire tes impôts? Est‑ce plaisant? Aimes‑tu les faire toi‑même ou préfères‑tu les faire faire? Aimes‑tu savoir combien tu as gagné dans ton année?

Ou, au contraire, est‑ce que tu angoisses dès que mars et avril arrivent, au point de repousser sans cesse le moment de t’y mettre? Peut‑être que, pour toi, c’est une source de stress parce que tu dois sortir une tonne de documents et que tu ne retrouves jamais ce que tu cherches.

Pour certaines personnes, cette période est tellement anxiogène qu’elles n’osent même pas faire affaire avec un·e comptable. Elles vont sauter des années, éviter le sujet, rester dans le déni concernant leurs impôts.

Mais pourquoi cette période est‑elle si stressante pour tant de Québécois et de Québécoises?

On perçoit la tâche comme difficile. On comprend mal les termes, on se perd dans les documents, on ne retrouve plus nos factures, on attend après certains feuillets… Bref, tout devient lourd.

Et surtout : on a peur. Peur de se tromper. Peur de devoir de l’argent. Peur des répercussions financières.

Devoir de l’argent n’a rien de plaisant. C’est stressant. Et si on ajoute à cela les intérêts à payer lorsqu’on tarde à régler, l’anxiété grimpe encore plus.

On pense même parfois aux pertes possibles si on n’a pas les moyens de payer.

Et si tu essayais de changer ta perspective face aux déclarations d’impôts?

Et si tu les associais à quelque chose de plus positif?

Par exemple :

• Un moment parfait pour faire le bilan de ton année

• Une occasion de t’informer sur les crédits et déductions auxquels tu as droit

• Une façon de joindre l’utile à l’agréable

Quelques astuces :

• Essaie d’éviter de trop tarder : plus on attend, plus le stress augmente et plus on se sent pressé par le temps.

• Si tu les fais toi‑même, installe‑toi confortablement.

• Rassemble tous tes documents nécessaires (tu peux te référer au guide de préparation aux impôts).

• Fais‑toi couler un bon café ou une tisane.

• Mets une musique d’ambiance.

• Et si tu préfères, confie le tout à un·e comptable pour t’aider à démêler la paperasse.

• Tu peux aussi diviser la tâche en plusieurs petites étapes pour éviter de te sentir submergé·e.

Evana

CLINIQUE MULTIDISCIPLINAIRE